الغذاء المناسب

ملخص الدرس

شكل (١) أغذية متنوعة لتكوين وجبة متكاملة الوجبة المتكاملة صف ما تراه في الشكلين (١، ٢). من الشكل (١) كوِّن وجبة متكاملة ومتزنة. ما الفرق بين غذاء الشخص الكبير والطفل الرضيع؟ هل يستطيع الرضيع أن يأكل من الطعام الذي نأكله؟ لماذا؟ غذاء الرضيع المناسب هو الحليب (حليب الأم). الغذاء المناسب هو الوجبة المتكاملة والمتزنة الذي يمدنا باحتياجاتنا للنمو والطاقة والوقاية من الأمراض ويتناسب مع أعمارنا. احرص على تناول وجبة الفطور (الصبوح) قبل الذهاب إلى المدرسة. شكل (٢) غذاء الرضيع الحليب 🧪 نشاط تقويمي (١) لوِّن الرسم الذي يمثِّل وجبة غذائية كاملة باللون المناسب. صل بخط بين الرسم والعبارة المناسبة: (وجبة من خضار وبيض وخبز وحليب) – (كوب حليب) ← غذاء يناسب الرضيع – غذاء يناسبك. أستنتج: كوب الحليب: غذاء يناسب الرضيع. الوجبة المتنوعة من الخضار والبيض والخبز والحليب: غذاء يناسبك. 💡 احرص على تناول وجبة الفطور (الصبوح) قبل الذهاب إلى المدرسة.